depre

 uff no se como empezar chicas estoy muy muy deprimida
empese mi ayunno ase una semana despues del 14 todo iva bien hasta que pff ya habia bajado 3 kilos y en eso se perdio mi perra entonces entre en depresion no podia dormir y como causa comi a mas no poder que paso regrese a mi peso por fortuna la encontre pero pesar 60 kilos de nuevo asco haora estoy en 59 pero una semana  y no puedo bajar mas que unos gramitos wtf!! lo peor es que no dejo de comer recurri a mia varias veces pero solo bajo poquito aparte de que hay veces que me meto atracones y hay personas presentes y no puedo vomitar estoy triste chicas espero esta semana bajar minimo 2 kilitos

tips ayuno

bueno como veran en la entrda anterior les conte mi san valentin pues hoy entre en ayuno digo para conmpensar las calorias que me comi ayer aparte sali a dar una vuelta con una aniga y me dijo woow estas mas delgada como le haces obio no le dije mi secreto dije amm entrenando y le pregunte por otra amiga que vi delgada y sorpresa  me dice esa loca esta enferma vomita todo lo que come tu crees y yo asi de ammmmm ammm si no mames que mas podia decir no me podia delatar haha

unos tips:


 1. No le digas a nadie que estás ayunando
Ayunar está muy bueno pero, definitivamente, no es bueno que todos se enteren. Es mejor disimular, diciendo que, simplemente, estás a dieta. Cuando te vean te van a halagar y a preguntar tu secreto! Shhh! no lo digas!!! (La gente va a pensar que estás loca porque no van a entender que pases días y días sin comer y que no le temas a las consecuencias (pero cómo alguien le puede temer a ser perfecta?). La gente va a tener miedo. Miedo, miedo, miedo, eso es lo último que necesitas en tu camino para ser perfecta! Tu ayuno es entre Ana y tú, nadie más tiene porqué saberlo.

2. Apaga el televisor
En todas las pautas publicitarias aparece COMIDA, (¡qué tentación!). Mejor ponte a leer un libro de calorías, empieza tu propio diario en internet... ALGO. Algo que no tenga nada que ver con comida!!!

3. Es mejor que durante el ayuno sólo permanezcas con ANAObviamente es más fácil encontrarte con una amiga que te diga que estás muy flaca y te obligue a comer... ¿VAS A ROMPER EL AYUNO? HORROR! Mejor quédate con Ana solita en casa, donde no te tiente la grasa. En este momento Ana es la mejor compañía.
4. Date un banquete con lo que Ana diceImagínate todas esas horas que gastas leyendo el diario o viendo television o escuchando radio! Ahora, durante tu ayuno, vas a tener que SATURARTE DE ANA. Todo va a tener que estar relacionado con ella. Cuidado! Quizás puedas desarrollar una mente abierta, una mente nueva... y vas a empezar a pensar diferente. Ahora estás llena de energía, no necesitas la comida! La palabra de Ana te alimenta lo suficiente como sobrevivir. Date cuenta, durante estos 10 días podrás vivir sin comer y nada será malo! Serías pura y perfecta!
5. Medita
La mente humana es impresionante. Puedes convencerte de cualquier cosa. Y así como aquella vez te convencieron de que una tarta tenia 10 calorias cuando en realidad tiene 160.... bueno, uno cree lo que QUIERE creer. Así que medita y CREE que no necesitas otra cosa más que a Ana en tu vida. Puedes ser independiente Y NO NECESITAS comida. Es cierto, créetelo. El hombre es un animal de costumbres.
Te vas a sentir tan poderosa... medita mientras los otros comen, mientras corrompen su cuerpo, mientras ensucian sus intestinos. Ayunar es excelente! Es tan pulcro!

feliz dia

hola hola chicas feliz san valentin

buenoo agghh estoy tan triste por que obvi muchas chicas seguro que les paso lo mismo chocolates, pizza, comida chatarra,etc.
bueno mi novio me preparo de desayuna una asquerosa torta me tuve que comer deje mas de la cuarta parte al ir a vomitarla sorpresa es estaba afuera del baño y scucho mis guacareadas yo sali por que no se pero lo vi ai no pude vomitar todo acababa de empezar y fuck se puso a llorar me iso un dramononon y me amenazo con decirle a mis padres me dijo que me odiaba por hacerle eso que el me ama y yo matandome sola en fin chicas feliz dia atrazado pero feliz

Dieta Ana Boot Camp (ABC)

Esta es la dieta del ABC o "Ana
Boot Camp". Se puede comer todo tipo de alimento, la única condición es cumplir las calorías diarias. No pasa nada si se supera el límite un par de veces, pero solo si es puntual. También se recomienda tomar todas las calorías indicadas y no menos. Son cincuenta días de régimen y dicen que se puede llegar a perder unos 15 kilos, todo depende del peso que se tenga al comenzar. Aquí os dejo las calorías de cada día:


Ana Boot Camp

Día 1: 500 calorias o menos
Día 2: 500 calorias o menos
Día 3: 300 calorias
Día 4: 400 calorias
Día 5: 100 calorias
Día 6: 200 calorias
Día 7: 300 calorias
Día 8: 400 calorias
Día 9: 500 calorias
Día 10: AYUNO TOTAL
Día 11: 150 calorias
Día 12: 200 calorias
Día 13: 400 calorias
Día 14: 350 calorias
Día 15: 250 calorias
Día 16: 200 calorias
Día 17: AYUNO TOTAL
Día 18: 200 calorias
Día 19: 100 calorias
Día 20: AYUNO TOTAL
Día 21: 300 calorias
Día 22: 250 calorias
Día 23: 200 calorias
Día 24: 150 calorias
Día 25: 100 calorias
Día 26: 50 calorias
Día 27: 100 calorias
Día 28: 200 calorias
Día 29: 200 calorias
Día 30: 300 calorias
Día 31: 800 calorias
Día 32: AYUNO TOTAL
Día 33: 250 calorias
Día 34: 350 calorias
Día 35: 450 calorias
Día 36: AYUNO TOTAL
Día 37: 500 calorias
Día 38: 450 calorias
Día 39: 400 calorias
Día 40: 350 calorias
Día 41: 300 calorias
Día 42: 250 calorias
Día 43: 200 calorias
Día 44: 200 calorias
Día 45: 250 calorias
Día 46: 200 calorias
Día 47: 300 calorias
Día 48: 200 calorias
Día 49: 150 calorias
Día 50: AYUNO TOTAL
 bueno chicas la verdad encontre esta dieta ya la conocia pero la pregunta es en verdad funciona de exelente maneera bueno si ya alguna la a hecho informeme n.n <3  bueno chicas una duda en mexico como consigo sibutramina es que creo que esta pribida fuck!!

n.n

holi holi !!!! de seguro pensaron que ya no iva a regresar jajaja pues no aqui estoy lo que pasa es que no habia tenido tiempo del publicar ni de entrar al chat u.u tenia que arreglar todo para este semestre nuevo :
lo malo:
me entro un ataque de asiedad de una semana una de las razones por las cuales no me atrevia a publicar despcion al mil

lo bueno:
baje 5 kilos y todos lo notaron n.n
inclusive mi madre no me dijo nada hasta le dije estoy en dieta no me des comida engorda gordos y me dijo ok

bueno chicas ya les contare mis avances y espero no durar mucho tiempo sin publicar ni deseparecerme